2026/03/24 更新
26年3月|ダオタンにStretch Xの2号店オープン!ハノイ日本式ストレッチ専門店
26年3月|ダオタンにStretch Xの2号店オープン!ハノイ日本式ストレッチ専門店
目次

ハノイで人気の日本式ストレッチ専門店「Stretch X hanoi(ストレッチエックスハノイ)」が、リンランエリア(ダオタン)に2号店をオープンしました。

 

2号店「Stretch X hanoi Đào Tấn」は、ハノイの日本人街リンランエリア(バーディン区)に位置し、在住日本人の方が通いやすい立地です。

住所:7 Ngõ 12 Ngách 21 P. Đào Tấn, Cống Vị, Ba Đình, Hà Nội

 

Stretch X hanoiは、ハノイ市で日本人経営の日本式スポーツストレッチ専門店として支持を集めています。専門的なトレーニングを受けたトレーナーが、一人ひとりの体質や目標に合わせたパーソナルストレッチを提供し、柔軟性の向上や不調改善をサポートします。

 

長時間のデスクワークやスマホ利用による肩の張り、腰の違和感、猫背が気になる方は、ぜひStretch X hanoiで日本式ストレッチの効果を実感してみてください。

リンランでストレッチを探している方へ

リンラン周辺は日本人の居住者も多く、飲食店や生活サービスが集まる便利なエリアです。その一方で、デスクワーク中心の生活や運動不足により、肩こり・腰痛・姿勢の乱れなどの不調を感じる方も少なくありません。

 

Stretch X hanoiはリンランエリアと、通いやすい場所にあり、「ハノイで日本式の本格ストレッチを受けたい」というニーズに応える専門店です。

ハノイ・バーディン区で日本式ストレッチを受けたい方に

ハノイ・バーディン区は、リンランを含む生活利便性の高いエリアです。Stretch X hanoiでは、リラクゼーション目的のマッサージとは異なり、体を根本から整えるスポーツストレッチを提供します。

 

定期的なメンテナンスとして取り入れることで、体の可動域の改善や姿勢サポートにもつながります。

ストレッチのメリット

ハノイ リンラン 日本式ストレッチ

ストレッチは一般的に日々の生活や運動の中で次のような効果が期待できます。

柔軟性の向上

筋肉や関節の可動域が広がり、ケガの予防につながります。

血行促進

血流が良くなることで疲労回復を早め、冷え性の改善にも効果的です。

姿勢改善

体の歪みを整えることで、肩こりや腰痛の緩和を実感できます。

ストレス軽減

筋肉の緊張をほぐし、リラクゼーション効果を得られます。

スポーツパフォーマンスの向上

体の動きがスムーズになり、運動能力が向上します。

Stretch X hanoiのサービス内容

Đào Tấn パーソナルストレッチ

Stretch X hanoiでは一人ひとりの目的や体の状態に応じて「上半身or下半身のみ」「全身ストレッチ」「全身+1箇所念入りに」「全身念入りに」の4コースを提供しています。


セッションではストレッチが本当に効果的になるように、カウンセリングに基づいた一人ひとりに合わせたストレッチセッションを実施します。

 

Stretch X hanoiが提供するのはマッサージのようなリラクゼーションではなく、体を根本的に改善・メンテナンスする本格的なストレッチです。

高評価の声

ハノイ 日本人経営 ストレッチ 高評価

Stretch X hanoiは質の高いサービスで、多くのお客様から「セッション後は体が軽くなり、柔軟性が増したのを実感した」「トレーナーが親切で、安心して施術を受けられた」といった高い評価が寄せられています。

 

オーナーの日本人トレーナーが数ヶ月掛けてしっかりと研修を行い、しっかりとした本格的なストレッチ指導を提供しています。また、日本人オーナーをはじめとして、日本語対応可能なスタッフが計6人いるのも安心です。

利用方法と料金

ハノイ ストレッチ 利用方法と料金

Stretch X hanoiは予約必須ではありませんが、ご予約のある方が優先となるので、事前に予約しておいた方が安心です。公式LINEZaloで簡単に予約できます。

 

利用の流れは受付・カウンセリングから始まり、柔軟性の確認、ストレッチ、施術後の柔軟性の変化確認、フィードバックとなっています。 

 

ハノイ 日本式ストレッチ 料金

 

料金は1セッションごとの設定で、入会金や事務手数料は不要です。また、お得な回数券(4回券・8回券・12回券)も用意されています。

 

初回限定のお試し価格もあるため、体に不調を感じている方や運動不足が気になっている方は一度、Stretch X hanoiで日本式の本格的なストレッチを体験してみてください!(より詳細な情報は公式HPからご確認ください)

よくある質問(FAQ)

Q1. Stretch X hanoiはマッサージ店ですか?

いいえ。リラクゼーション目的のマッサージとは異なり、日本式の本格パーソナルストレッチ専門店です。

Q2. 日本語は通じますか?

はい。日本語対応可能なスタッフが在籍しているため、安心して利用できます。

Q3. 予約なしでも利用できますか?

予約なしでも利用できますが、予約優先制のため事前予約がおすすめです。

Q4. リンランエリアの立地は通いやすいですか?

はい。2号店はハノイの日本人街リンランエリア(バーディン区)にあり、通いやすい立地です。

詳細情報

Stretch X hanoi(ストレッチエックスハノイ)

Ba Dinh区

Tay Ho区

わか葉ホーチミン1号店
  • ホーチミン
わか葉ホーチミン1号店
ホーチミン1区タイバンルン通りの和食店「わか葉」。手作り和食や個室、接待・宴会にも使いやすい落ち着いた空間を紹介。
本日:16:00 → 01:30
もつ鍋居酒屋 鈴の屋
  • ホーチミン
もつ鍋居酒屋 鈴の屋
ホーチミン1区の日本人エリア・タイバンルン通りにある「もつ鍋居酒屋 鈴の屋」は、看板メニューのもつ鍋を筆頭に、やきとんをはじめとする酒に良く合うメニューを取り揃えています。店舗2階には個室が完備されているので、宴会での利用にも最適です。
  • 「鈴の屋」のもつ鍋へのこだわり
本日:17:00 → 00:00
SOTOCHIKA(ソトチカ)2号店
  • ホーチミン
SOTOCHIKA(ソトチカ)2号店
G.A.コンサルタンツグループが運営する、日系企業向けレンタルオフィスブランド。レンタルオフィス事業は10年以上の長い実績があり、日系ならではのきめ細やかなサービスが特徴です。
東屋ホテル・ホーチミン
  • ホーチミン
東屋ホテル・ホーチミン
ホーチミンの日系ホテル。東屋ホテルでは安い価格で異国を感じさせない空間を提供しています。また、東屋では疲れを癒す露天風呂やマッサージ、1日の活力となる和朝食が楽しめます。受付には日本語で対応してくれるスタッフが常駐しているのでベトナムでの生活も安心です。
本日:24時間営業
石井メディカルクリニック鍼灸院
  • ホーチミン
石井メディカルクリニック鍼灸院
石井メディカルクリニックはホーチミン市3区の日系クリニック。日本人女性鍼灸師による鍼灸と美容鍼、酸素カプセルでの治療を提供。ベトナムで針・鍼治療を探している方にオススメ。クリニックでは医療カウンセリングや再生医療の診療も行っています。
本日:09:00 → 18:00
LOTUS CLINIC(ロータスクリニック)ハノイ院
  • ハノイ
LOTUS CLINIC(ロータスクリニック)ハノイ院
「LOTUS CLINIC」はハノイ・ホーチミンに拠点を構えるベトナム初の日系医療機関です。
日本語対応可能なスタッフが常駐し日本人医師が診察を行っているため、予約〜診察、清算まで日本語で対応可能です。
保険の適用も条件を満たしている場合に適用可能です。
東屋マッサージ・タイバンルン
  • ホーチミン
東屋マッサージ・タイバンルン
ホーチミンの東屋ホテルに併設されている東屋マッサージ・タイバンルン1号店。おすすめはリピート率90%以上のフットマッサージ。フットマッサージと言ってもリクライニングシートで頭から背中まで全身をくまなく施術します。
  • ご利用の流れ
本日:10:00 → 23:00
サクラそろばん
  • ハノイ
サクラそろばん
「サクラそろばん」は幼児、小学生を対象にした日系そろばん教室です。日本と同様に日本珠算連盟の珠算検定に準じたオリジナルテキストを使用しており、珠算検定試験も実施しています。体験授業(有料)も実施中です。
パンダスパ&マッサージ(Pand Spa&Massage)
  • ダナン
パンダスパ&マッサージ(Pand Spa&Massage)
ダナン・ソンチャエリアに2店舗を構える「パンダスパ&マッサージ」は美容業界歴20年以上のDung氏がオーナーを務めるスパ&マッサージ店です。無料のホテル送迎と荷物預かりサービスも用意されているため、観光の方におすすめです。
ラウンジバー あおざい(Lounge Bar Ao Dai)
  • ホーチミン
ラウンジバー あおざい(Lounge Bar Ao Dai)
「ラウンジバー あおざい(Lounge Bar Ao Dai)」は、ホーチミン・レタントンエリアで18年続く老舗カラオケ店です。友人同士やビジネスの接待など様々なシーンで利用でき、お店の女の子と一緒に過ごす時間が特別な思い出になること間違いなしです!
本日:18:30 → 00:00
Test
  • ホーチミン
Test
ホーチミン中心部の5つ星ホテル・ヒルトンサイゴン内に、最新カジノ「LION CLUB(ライオンクラブ)」 が5月にソフトオープンしました。バカラやルーレット、スロットなどのE-Gamingが楽しめる、ラグジュアリー志向のエンターテインメント空間。
フーミーフン院
  • ホーチミン
フーミーフン院
「ファミリーメディカルプラクティス」が新たにホーチミン・7区にメディカルセンターをオープン。
一鳥(ICHITORI)
  • ホーチミン
一鳥(ICHITORI)
ホーチミン市1区レタントンエリアの本格焼き鳥専門店ICHITORI(一鳥)。焼き鳥おまかせコースや個室を備え、接待・会食・デートにも使いやすい一軒です。
本日:11:30 → 14:00
レタントン店
  • ホーチミン
レタントン店
東屋ホテルでは“和”をコンセプトにリーズナブルな価格で異国を感じさせない空間を提供しています。東屋では疲れを癒す露天風呂や、1日の活力となる和朝食が楽しめます。 受付には日本語で対応してくれるスタッフが常駐しているのでベトナムでの生活も安心です。
ありが歯科
  • ホーチミン
ありが歯科
ホーチミンで日本人におすすめの「ありが歯科」。日本人歯科医師が常駐しているため、日本語で何でも相談できます。治療費用の説明も非常に丁寧で、ベトナムでの歯科医療費用の心配も少ないのが嬉しいところ。
本日:09:00 → 12:00
東屋ホテル・ホーチミン
  • ホーチミン
東屋ホテル・ホーチミン
ホーチミンの日系ホテル。東屋ホテルでは安い価格で異国を感じさせない空間を提供しています。また、東屋では疲れを癒す露天風呂やマッサージ、1日の活力となる和朝食が楽しめます。受付には日本語で対応してくれるスタッフが常駐しているのでベトナムでの生活も安心です。
本日:24時間営業
LOTUS CLINIC(ロータスクリニック)
  • ホーチミン
LOTUS CLINIC(ロータスクリニック)
「LOTUS CLINIC」はハノイ・ホーチミンに拠点を構えるベトナム初の日系医療機関です。
日本語対応可能なスタッフが常駐し日本人医師が診察を行っているため、予約〜診察、清算まで日本語で対応可能です。
保険の適用も条件を満たしている場合に適用可能です。
本日:09:00 → 13:00
黒家(KUROYA)
  • ホーチミン
黒家(KUROYA)
ホーチミン・タオディエンの「黒家」は15年前に福岡・西中洲で開業し、10年前にシンガポールで海外初出店を果たした人気のすき焼き専門店です。鹿児島産A5黒毛和牛リブロースを贅沢に使用した4種類の特別なコースを提供しており、価格は1人前180万ドンからご提供。
本日:17:00 → 23:00
Hạ Spa(ハー・スパ)
  • ホーチミン
Hạ Spa(ハー・スパ)
ホーチミン市の日系ホテル「ホテルニッコーサイゴン」の近くに位置する「ハ・スパ(Ha Spa)」では、本格的なベトナム式マッサージとリフレッシュ効果抜群のヘッドシャンプーが楽しめます。さらにサウナやバスタブの利用も可能です。
本日:10:00 → 22:00
ファミリーメディカルプラクティス・ホーチミン市
  • ホーチミン
ファミリーメディカルプラクティス・ホーチミン市
「ファミリーメディカルプラクティス」では小児科、婦人科、内科、精神科、皮膚科、整形外科、耳鼻科など幅広く、最高水準の医療サービスを提供しています。日本人スタッフによるサポートもあるため、安心して受診することができます。各種健康診断にも対応可能です。
本日:08:00 → 18:00
タイバンルン2号店
  • ホーチミン
タイバンルン2号店
東屋ホテルでは“和”をコンセプトにリーズナブルな価格で異国を感じさせない空間を提供しています。東屋では疲れを癒す露天風呂や、1日の活力となる和朝食が楽しめます。 受付には日本語で対応してくれるスタッフが常駐しているのでベトナムでの生活も安心です。
ラウンジバー あおざい(Lounge Bar Ao Dai)
  • ホーチミン
ラウンジバー あおざい(Lounge Bar Ao Dai)
「ラウンジバー あおざい(Lounge Bar Ao Dai)」は、ホーチミン・レタントンエリアで18年続く老舗カラオケ店です。友人同士やビジネスの接待など様々なシーンで利用でき、お店の女の子と一緒に過ごす時間が特別な思い出になること間違いなしです!
本日:18:30 → 00:00
テストアレグリア(ALEGRIA Brazilian BBQ) Copy
  • ホーチミン
テストアレグリア(ALEGRIA Brazilian BBQ) Copy
ホーチミン・ファンビッチャンでシュラスコ食べ放題を探している方におすすめなのがアレグリア(ALEGRIA Brazilian BBQ)。ストップするまで肉が運ばれてくるライブ感あるスタイルで、ホーチミンでも本場に近い体験ができます。
本日:17:00 → 23:00
タオディエン院
  • ホーチミン
タオディエン院
インターナショナル・メディカルセンター「ファミリーメディカルプラクティス(Family Medical Practice)」の「FMPタオディエン院」。日本人医師、日本人スタッフも常勤し、サポートいたします。
MACAU CLUB(マカオクラブ)
  • ハノイ
MACAU CLUB(マカオクラブ)
MACAU CLUB(マカオクラブ)は、ハノイ市トゥーリエム区にある5つ星ホテル「シェラトン ハノイウエスト」に位置する日系カジノ。
東屋マッサージ・リンラン
  • ハノイ
東屋マッサージ・リンラン
ハノイの東屋ホテルに併設されている東屋マッサージ・リンラン店。おすすめはリピート率90%以上のフットマッサージ。フットマッサージと言ってもリクライニングシートで頭から背中まで全身をくまなく施術します。
  • ご利用の流れ
本日:10:00 → 22:00
けやきデンタルクリニックハノイ
  • ハノイ
けやきデンタルクリニックハノイ
ハノイ市の日系・けやきデンタルクリニックは10年以上の歴史をもつ「なごみデンタルクリニック」から引き継いだ日本の品質と基準を守り、日本人歯科医師とベトナム人の優秀な医療スタッフが日本水準の歯科総合治療を提供します。
本日:09:00 → 17:00
キンマー2号店
  • ハノイ
キンマー2号店
東屋ホテルでは“和”をコンセプトにリーズナブルな価格で異国を感じさせない空間を提供しています。東屋では疲れを癒す露天風呂や、1日の活力となる和朝食が楽しめます。 受付には日本語で対応してくれるスタッフが常駐しているのでベトナムでの生活も安心です。
Step(ステップ)
  • ハノイ
Step(ステップ)
ハノイ・リンランエリアの隠れ家的日系ヘアサロン「Step」は、タイホーエリアにある2012年オープンの老舗「KUKAI」の姉妹店。日本人スタイリストが在籍し、女性〜メンズまで、幅広い層から高い人気を誇っています。
本日:09:00 → 19:00
ウィナーズクラブ(Winner's club)
  • ハノイ
ウィナーズクラブ(Winner's club)
ウィナーズクラブ(Winner's club)はハノイ市バーディン区のハノイホテル内にある日系カジノ。日本人常駐で在住者、旅行者、初心者、玄人ともにオススメ。スロット、ルーレット、ブラックジャック、バカラがあり、ドリンクは飲み放題で、24時間営業。
本日:24時間営業
BAR CLASSIC(バークラシック)
  • ハノイ
BAR CLASSIC(バークラシック)
Bar Classic(バークラシック)はハノイのリンランにある落ち着いた雰囲気の日系バー。Bar飯の評価が高く、美味い料理を目当てに1軒目から利用する顧客も多い。個室もあるため、団体でも利用可能。ガールズバー以外のバーをお探しの方にお勧め。
  • クラシックのポイント
本日:18:00 → 00:00
6バー(Six bar)
  • ハノイ
6バー(Six bar)
ハノイのリンランエリアでリーズナブルにお酒と食事を楽しめる新スタイルのガールズバー「6Sixバー」。テーブルやレディースチャージなし!エンターテインメントを妥協することなく、ハノイの夜を最高に楽しむ場を提供しています!
本日:17:30 → 01:00
ワンプラス|ONE PLUS
  • ハノイ
ワンプラス|ONE PLUS
ハノイ・リンランの人気店「ONEPLUS」。日本人向けバー・カラオケ・個室完備で仕事帰りにも最適。安心して使える憩いの場として在住者から高評価の癒しスポット。
本日:19:00 → 02:00
LOTUS CLINIC(ロータスクリニック)ハノイ院
  • ハノイ
LOTUS CLINIC(ロータスクリニック)ハノイ院
「LOTUS CLINIC」はハノイ・ホーチミンに拠点を構えるベトナム初の日系医療機関です。
日本語対応可能なスタッフが常駐し日本人医師が診察を行っているため、予約〜診察、清算まで日本語で対応可能です。
保険の適用も条件を満たしている場合に適用可能です。
ハリウッドワン(HOLLYWOOD ONE)
  • ハノイ
ハリウッドワン(HOLLYWOOD ONE)
「ハリウッドワン(HOLLYWOOD ONE ゲーミングクラブハノイ)」はハノイの日系カジノです。ホアンキエムの5つ星ホテル「ホテル・デル・オペラ」の地下1階に位置しています。バカラ、ルーレット、スロットなど少額からでもカジノをプレイ可能。
本日:24時間営業
炭火焼 鈴の屋
  • ハノイ
炭火焼 鈴の屋
人気もつ鍋店「鈴の屋」から新ブランド誕生。炭火焼き・串焼きをリーズナブルに楽しめる“毎日通える居酒屋”がリンランに登場。
本日:17:00 → 02:00
東屋マッサージ・ダナン
  • ダナン
東屋マッサージ・ダナン
ダナンの東屋ホテルに併設されている東屋マッサージ。おすすめはリピート率90%以上のフットマッサージ。フットマッサージと言ってもリクライニングシートで頭から背中まで全身をくまなく施術します。
  • ご利用の流れ
本日:10:00 → 22:00
ミリオンゴッドゲーミング(MILLION GOD GAMING)
  • ダナン
ミリオンゴッドゲーミング(MILLION GOD GAMING)
ダナンのミーケービーチエリアにある日本人経営のパチンコ・パチスロ店「ミリオンゴッドゲーミング(MILLION GOD GAMING)」。ベトナム初のパチンコ玉とメダルを使用した遊戯ができます。また、世界初のパチンコ・パチスロ店にジャックポッドサービス有り。
本日:09:00 → 23:00
CLUB SEVEN DRAGON(クラブ セブンドラゴン)
  • ダナン
CLUB SEVEN DRAGON(クラブ セブンドラゴン)
CLUB SEVEN DRAGONはダナンで24時間営業、最低ベット0.3ドル〜の日本人経営のカジノ。店舗は5つ星ホテルのシェラトンの中。70台を超えるスロットをはじめ、ポーカーやバカラ、ルーレットなどのE-gameが設置。安心してギャンブルを楽しむ場所。
  • マシン紹介
本日:24時間営業
パンダスパ&マッサージ(Pand Spa&Massage)
  • ダナン
パンダスパ&マッサージ(Pand Spa&Massage)
ダナン・ソンチャエリアに2店舗を構える「パンダスパ&マッサージ」は美容業界歴20年以上のDung氏がオーナーを務めるスパ&マッサージ店です。無料のホテル送迎と荷物預かりサービスも用意されているため、観光の方におすすめです。
東屋ホテル・ダナン
  • ダナン
東屋ホテル・ダナン
ダナンの日系ホテル。東屋ホテルでは安い価格で異国を感じさせない空間を提供しています。また、東屋では疲れを癒す露天風呂やマッサージ、1日の活力となる和朝食が楽しめます。受付には日本語で対応してくれるスタッフが常駐しているのでベトナムでの生活も安心です。
本日:24時間営業
ダナン院
  • ダナン
ダナン院
インターナショナル・メディカルセンター「ファミリーメディカルプラクティス(Family Medical Practice)」の「FMPダナン院」。日本人医師、日本人スタッフも常勤し、サポートいたします。
パンダスパ&マッサージ(Panda Spa&Massage)
  • ダナン
パンダスパ&マッサージ(Panda Spa&Massage)
ダナン・ソンチャエリアに2店舗を構える「パンダスパ&マッサージ」は美容業界歴20年以上のDung氏がオーナーを務めるスパ&マッサージ店です。無料のホテル送迎と荷物預かりサービスも用意されているため、観光の方におすすめです。
本日:09:00 → 23:45
一寸法師2
  • ダナン
一寸法師2
「一寸法師2」はお刺身やお寿司などの海鮮料理を中心に提供する日本料理店です。使用する食材には特にこだわっており、マグロと鮭は日本から取り寄せています。
ラーメンやステーキなどのメニューも提供しており、日本人だけでなくベトナム人や韓国人、欧米人など様々な層から人気を集めています。店内はカウンター席やテーブル席、個室も用意しています。
本日:10:30 → 14:00
ラーメン渚(Ramen Nagisa)
  • ダナン
ラーメン渚(Ramen Nagisa)
「ラーメン渚」は2023年に「バーガーブロス(Burger Bros)」アントゥオン店の3階にオープンした、同店オーナーによる日系ラーメン店です。
醤油ラーメンや味噌ラーメンを始めとして、つけ麺やまぜそばなども提供しています。
餃子や枝豆、唐揚げなどのお酒のおつまみに最適なサイドメニューも豊富に提供しており、ちょい飲みでの利用も可能です。
本日:11:00 → 14:00
えびよし(Ebiyoshi)
  • ダナン
えびよし(Ebiyoshi)
「えびよし」はカウンター寿司店の「鮨まる」に併設するラーメン専門店です。
エビの殻を長時間煮込んだ特製スープが特徴で、塩と味噌の2種類のラーメンを提供しています。
また、1杯5万ドン〜という非常にリーズナブルな価格に加え、ほうれんそうやメンマ、きくらげといったトッピングも豊富に用意されています。
店内はカウンター席のみで、日本のラーメン屋のような雰囲気です。
本日:11:00 → 14:00
居酒屋 縁
  • ダナン
居酒屋 縁
「居酒屋 縁」は地元ダナンの新鮮な食材を使った料理を提供するお店です。
豊富な和食メニューに加えベトナム料理も多数用意しています。
広々とした空間の店内にはカウンター席とテーブル席、個室もあるため、お一人様はもちろん大人数でのご利用まであらゆるシーンに対応します。
本日:11:00 → 14:00
タンタンメン金家クロだるま
  • ダナン
タンタンメン金家クロだるま
ダナン市ハイチャウエリアの「タンタンメン金家クロだるま」は1階がラーメン店、2階が定食などを提供する食事処です。タンタンメン金家は神奈川県を中心に10店舗展開する人気店で、調理は必ず日本人が担当し、本物の味を守っています。溶き卵入りのとろみスープが特徴で、味噌タンタン麺が必食です。
本日:11:30 → 14:30

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「Jessy Primary School」はホーチミンに新しく開園する日系幼稚園です。日本人~ネイティブ英語教師まで経験豊富な教師陣が園児・保護者様のフォローをいたします。お子様に国際的な教育を行う幼稚園・保育園をお探しの方にお勧めです。
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