ハノイ・リンランエリアで大人気のパーソナルジム「MasaOne（マサワン）」が、ベトナムで日系初のボクササイズを開始！

営業時間は水・日曜日以外の8時〜22時までなので、平日の昼間に友達と運動したいという女性の方にもオススメです♪

トレーニングに使う服や靴下の貸出もあるため、何も持たずにマサワンに行くだけでOK！ 料金も1回35万ドン〜とリーズナブル！！

ダイエットやストレス発散をしたい方は、マサワンの公式LINEまでお気軽にお問い合わせください♪

マサワンのボクササイズについて

こんな方へおすすめ！

• ベトナム生活で運動不足が気になっている方
• 慣れない海外でストレスが溜まっている方
• 綺麗／カッコいいボディラインになりたい方

「ボクササイズ」というと難しい・大変そうというイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれませんが、マサワンのボクササイズは完全初心者向けなので安心してください！

ボクササイズ料金

●お1人様向け個別レッスン

• 1回コース：65万ドン
• 5回コース：300万ドン

●2人1組グループレッスン（1人あたり）

• 1回コース：40万ドン
• 5回コース：175万ドン

グループレッスン5回コースの場合、1回あたり35万ドンととてもリーズナブルなので、友達と一緒でのグループレッスンがオススメです！

ボクササイズご利用特典

●1階休憩スペースのドリンク無料

• プロテイン（1杯／1日）・水・茶・その他ドリンクを無料提供。トレーニングがない日でも利用可。※会員様限定

●Tシャツ・パンツ・靴下の無料貸出

• ご希望の方にはTシャツ、パンツ、靴下を無料貸し出し。返却時の洗濯は不要です。

トレーナーは英語・ベトナム語対応ですが、ボクササイズは基本的にジェスチャーに沿って行うものなので、英語が喋られない方でも問題ありません♪ また、マサワンには日本人や日本語OKのスタッフが常駐しているので、ご安心ください！

ボクササイズの勧め

ボクササイズとは、ボクシングの動きを取り入れたフィットネスエクササイズ。パンチやフットワークを基本としながら、有酸素運動や筋力トレーニングの要素も含まれていて、全身の筋肉をバランス良く鍛えることができます。

短時間で高いカロリーを消費可能で、腕や肩、背中、腹筋、足など、さまざまな部位を効果的に動かすため、全身の引き締めに効果的です。また、リズミカルな動きがストレス解消にも繋がり、精神的にもリフレッシュできるのが特徴です。

忙しい現代人にとって効率的に体を動かし、健康を保つための理想的な方法と言われています。ぜひボクササイズをベトナム生活に取り入れて、楽しみながら体を動かし、心身共にリフレッシュしてみてください♪

店舗情報

• 店舗名：MasaOne（マサワン）
• 住所：L10 445Doi Can, Cống Vị, Ba Đình, Hà Nội
• 電話番号：090-6078-766
• 営業時間：8:00〜21:30
• 公式ホームページ：MasaOne
• お問い合わせ：公式LINE