2026/03/03 12:37 更新

ベトナムで拡大する肥満問題、改善されない運動不足や不健康な食生活

＜写真：khoahocphothong.vn＞

ベトナムで肥満が拡大している。医薬品大手ノボ・ノルディスクと調査会社Decision Labが2025年に実施した共同調査によれば、国民の多くは肥満を慢性疾患として認識しているものの、運動不足や不健康な食生活が改善されておらず、予防と治療の妨げとなっている実態が明らかとなった。

調査はハノイ市とホーチミン市、ダナン市、ハイフォン市、カントー市の成人1000人を対象に行われた。回答者の83％は、肥満が脂質異常症や心血管疾患、糖尿病などの深刻な合併症を伴うことを理解しており、72％はがんや不妊症のリスクについても認識していた。

一方で、生活習慣の改善は進んでいない。約3分の2の回答者が1日6時間以上を座って過ごしており、3分の1超が加工食品を頻繁に摂取している。ベトナム人の1日当たりの平均塩分摂取量は8.1g、遊離糖の摂取量は46.5gとされ、いずれも世界保健機関（WHO）の推奨水準を大きく上回っている。加工食品や包装食品の普及は、肥満や糖尿病、心疾患など非感染性疾患の増加につながっている。

育児に関する認識にも課題がある。保護者の55％は「食べ過ぎ」よりも「少食」を心配しており、42％は「ふくよかな体形は健康の証し」であると回答した。こうした意識が、子どもの過体重リスクを早期から高める要因となっている。

身体活動の不足も深刻である。国連人口基金（UNFPA）は、ベトナムを世界でも身体活動量の少ない国の1つと指摘している。ベトナム保健省予防医療局の調査では、成人の30％が運動不足に該当する。若年層の体力や持久力も国際基準と比べて低い水準にある。

報告書「World Obesity Atlas 2025」によれば、ベトナムの肥満率は東南アジアで最も低い水準にあるものの、増加率は域内で最大の38％に達している。肥満治療への備えに関する順位は183カ国中108位であり、医療体制や政策対応の遅れが浮き彫りとなった。

学童の過体重・肥満率は過去10年で8.5％から19％へと倍増し、大都市では26％に達している。国立栄養研究所のチャン・タイン・ズオン所長は、その増加ペースはタイを上回り、先進国水準に接近していると警鐘を鳴らす。肥満は将来の非感染性疾患増大につながる「時限爆弾」であり、国民の健康と労働生産性を損なう要因である。

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