2022/08/09 更新
大自然と少数民族に出会えるベトナムの秘境サパ*名物や見所をご紹介
大自然と少数民族に出会えるベトナムの秘境サパ*名物や見所をご紹介
目次

ベトナム・ラオカイ省の山間部にある町「サパ(Sapa)」をご存じですか?

サパは標高約1600mに位置する、中国との国境にある小さな町です。

かつてフランス植民地時代の避暑地として開発された地で、現在では美しい棚田と少数民族に出会える秘境として、観光スポットとなっています。

今回は、そんなサパの見所やホテル、ローカルフードなどをご紹介します!

基本情報

アクセス

●リムジン・バス

ハノイ市からリムジンで4〜5時間、ミーディンターミナルからはバスで1人23万〜35万ドンほどです。

 

●自動車

自動車の場合、ノイバイ〜ラオカイ間の高速道路を通り、4D道路に入ると、サパに到着します。道路は走りやすいですが、天候には特に注意が必要です。

 

●列車

ハノイ〜ラオカイの列車は毎日運行しており、4時間の列車の旅の後、バスまたはタクシーでサパの街へ行くことができます。

列車のチケットは、座席クラスや列車の種類により異なりますが、1人あたり16万~80万ドンです。

ベストシーズン

ベトナム北西部の標高約1600mに位置するサパは、一年を通して涼しい気候です。

 

●6月〜9月

6月〜9月は天候に恵まれ、平均気温は20〜25度と快適です。

早朝と夕方5時以降は16度前後まで下がり、鮭鍋や串焼きなどの名物料理を楽しむのにもピッタリです!

 

●9月〜11月

9月〜11月にかけては棚田が黄金色になり、稲刈りの季節を迎えます。

 

●12月〜2月

寒いのが平気という方には、12月〜2月にかけての冬もおすすめです。

山頂に雪や氷が積もることもありますが、頻繁にあるわけではありません。

観光名所

ファンシーパン(Fansipan)山

インドシナ半島で最も高い標高3147.3mのファンシーパン山は、「インドシナの屋根」と呼ばれています。

ケーブルカーやロープウェイを乗り継いで山頂を目指すことができます。

料金は、サパ中心の駅からロープウェイ乗り場までのケーブルカーが往復10万ドン、ロープウェイが往復75万ドンです。

3141メートルの頂上までは、徒歩または追加で7万ドンを支払い、ロープウェイの終点からケーブルカーでアクセスすることができます。

 

さらに、山頂付近を往復するケーブルカーの駅と駅の間には、高さ21メートルの巨大な仏像があります。

徒歩の場合は600段の階段を上るまたは下らなければならないため、歩くのが大変そうな場合はケーブルカーから眺めることをおすすめします。

サパ協会

サパ市街のハムロン(Ham Rong)山の麓にあり、20世紀にフランス人によって建てられたゴシック様式の石造りの教会は、サパの観光シンボルとなっています。

教会の前には、毎週土曜日の夕方に歌で愛を伝え合う「歌垣(うたがき)」と呼ばれるロマンチックな風習があったと伝えられる「愛の市場」があります。

これは、少数民族モン族とザオ族の伝統文化で、色鮮やかな民族衣装に身を包んだ若い男女が、踊りやパンパイプの演奏、歌、伝統的なゲームを通じて、愛と親愛のメッセージを交換していたのだそう。

タフィン(Ta Phin)村

サパ市街地から12kmほど離れたタフィン村には、赤ザオ族が住んでおり、古くから薬草を栽培してきました。

赤ザオ族は、森で収穫した葉や樹皮を使用する薬草風呂に浸かる習慣があります。

薬草風呂には、病気を防ぎ、出産直後の女性は薬草風呂に浸かると、すぐに身体の調子が戻るとも言われています。

 

現在、タフィン村には温泉があり、入浴サービスを提供しています。

薬草風呂に浸かって旅の疲れを癒すのもおすすめです。

カットカット(Cat Cat)村

サパの中心部から2kmほど離れたところにあるCat Cat村には、モン族が住んでおり、織物や銀細工、宝飾品などの伝統工芸が販売されています。

美しい景色から、写真を撮影する人も多く、民族衣装のレンタルも行われています。

村への入場券は1人5万ドンです。

ロンマイ(Rong May)ガラス橋

オクイホ(O Quy Ho)峠にあるロンマイ観光エリアの吊り橋は、高さ500mの場所にあり、サパの美しい景色wp眺めることができます。

橋はガラス張りで、長さは60mとスリル満点。風が強い場合は揺れる箇所もあるのだそう。

こちらのエリアにはバンジージャンプやジップライン、パラグライダーなどもあります。

市場

サパには、モン族、ザオ族、ザイ族、サフォー族、タイ族などの少数民族が住んでおり、自然との調和を図りながら、互いに共存しています。

ムオンフム(Muong Hum)やバックハー(Bac Ha)など、毎週日曜日の朝には、町の周辺で市場が開かれており、土産物の購入や郷土料理を楽しむことができます。

 

 

名物料理やリゾートホテルも

ローカルグルメ

ピザ

サパでは、地元のソーセージを使ったモン族のピザを食べることができます。

発酵させた小麦粉とトマトソース、チーズを使ったイタリアの伝統的なピザ生地の作り方はそのままに、焼きあがった生地にソーセージを並べ、コリアンダーやミントなどのハーブを加えていただきます。

サーモン料理

一年を通して涼しく肌寒い気候のため、サパは鮭の飼育に最適な場所です。

そのため、スープやサラダ、きのこや野菜が入った酸っぱい鍋など、様々なサーモン料理が提供されています。

タンコー(Thang Co)

独特の香りを持つ料理として知られるタンコーは、馬や水牛の肉や内臓で作られるモン族の代表的な料理で、200年以上の歴史があります。

主な材料は馬や水牛の肉、骨、内臓で、カルダモン、シトロネラ、ショウガ、スターアニス、シナモンバークなど20種類以上のハーブやスパイスと一緒に煮込みます。

コンスイ(Con Sui)

コンスイ(Con Sui)はサパに住む中国系の人々が発祥とされる麺料理です。

米麺、カリカリに揚げたエシャロット、ローストピーナッツ、ハーブ、唐辛子、牛肉、ディッピングソースと一緒にいただきます。

焼肉・串焼き

サパは串焼きも名物。

炭火で香ばしく焼いた肉や野菜の串焼きは、繁華街の屋台で味わうことができます。

リゾートホテル

サパには、ユニークな建築や設備が国際的な旅行雑誌に取り上げられた高級リゾートがあります。

オテル・ドゥ・ラ・クーポール・エムギャラリー(Hôtel de la Coupole – Mgallery)

フランス領インドシナ時代の建築風でイエローの色調と輝くドームが印象的な「Mgallery」。

外観同様、内装も美しく、どこを歩いても非日常を味わうことができ、写真映えも◎

客室は1920〜30年のサパで現地民族が使っていたデザインを踏襲し、明るくカラフルな色使いになっています。

ホテル内からはレトロなケーブルカーでファンシパンの登山口へ行くこともでき、観光にも便利です。

 

●詳細情報

トパスエコロッジ(Topas Ecolodge)

ホアンリエン国立公園の丘の上に建つ「トパスエコロッジ」は、ナショナルジオグラフィックによって認定された世界でもとてもユニークなロッジです。

客室は周辺の山々から採石された地元の白い花崗岩で作られており、それぞれ谷を見下ろす専用バルコニーが付いています。

施設内にはレストランやフルサービススパ、美しい山々を眺めることができるプールなどがあります。

 

●詳細情報

シルクパス・グランドリゾート & スパ・サパ(Silk Path Grand Resort & Spa Sapa)

「Silk Path Grand」は、サパの中心にあるミニヨーロッパと呼ばれる5つ星のリゾートです。

施設内にはレストラン、ジム、プール、キッズクラブ、スカイラウンジ、カラオケなどもあります。

また、スパではスウェーデン式マッサージやホットストーンマッサージの他、赤ザオ族伝統の薬草風呂に浸かることも可能です。

 

●詳細情報

サパジェイドヒル(Sapa Jade Hill)

「サパ ジェイドヒル」は、街の中心部から少し離れた、静かな丘の中腹に位置する高級リゾートです。

大自然に囲まれたリゾートでは、一般客室、バンガロー、ヴィラタイプから客室を選ぶことができます。

リゾート内には、サパと北西部の名物料理を専門とするレストランがあり、壮大な景色を望むプール、レンタルサイクルなどもあります。

 

●詳細情報

 

 

 

いかがでしたか。

今回はサパの見所やローカルグルメ、リゾートホテルなどをご紹介しました。

サパ旅行の際には参考にしてみてくださいね!

 

※この記事に記載されている情報は2022年8月のものです。本記事に記載されている情報は予告なしに変更される場合がございますが、ご了承ください。

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  • WWork styleが選ばれる理由
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本日:12:00 → 23:00
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本日:10:00 → 22:00
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  • ホーチミン
SOTOCHIKA(ソトチカ)2号店
G.A.コンサルタンツグループが運営する、日系企業向けレンタルオフィスブランド。レンタルオフィス事業は10年以上の長い実績があり、日系ならではのきめ細やかなサービスが特徴です。
炭火焼 鈴の屋
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炭火焼 鈴の屋
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サクラそろばん
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サクラそろばん
「サクラそろばん」は幼児、小学生を対象にした日系そろばん教室です。日本と同様に日本珠算連盟の珠算検定に準じたオリジナルテキストを使用しており、珠算検定試験も実施しています。体験授業(有料)も実施中です。
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  • ハノイ
東屋マッサージ・リンラン
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  • ご利用の流れ
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リンラン店
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リンラン店
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東屋ホテルでは“和”をコンセプトにリーズナブルな価格で異国を感じさせない空間を提供しています。東屋では疲れを癒す露天風呂や、1日の活力となる和朝食が楽しめます。 受付には日本語で対応してくれるスタッフが常駐しているのでベトナムでの生活も安心です。
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本日:09:00 → 20:00
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ウィナーズクラブ(Winner's club)
ウィナーズクラブ(Winner's club)はハノイ市バーディン区のハノイホテル内にある日系カジノ。日本人常駐で在住者、旅行者、初心者、玄人ともにオススメ。スロット、ルーレット、ブラックジャック、バカラがあり、ドリンクは飲み放題で、24時間営業。
本日:24時間営業
楽々センター(RAKU RAKU Center)
  • ハノイ
楽々センター(RAKU RAKU Center)
ハノイの「楽々センター」は、筋膜を調整して身体の痛みを根本から解決する筋膜治療院です。日本語対応のため、カウンセリングや施術も安心。独自の手技で痛みの原因を取り除き、肩こりや腰痛、背中の痛みを始め、不眠や眼精疲労などの症状も改善します。
ハリウッドワン(HOLLYWOOD ONE)
  • ハノイ
ハリウッドワン(HOLLYWOOD ONE)
「ハリウッドワン(HOLLYWOOD ONE ゲーミングクラブハノイ)」はハノイの日系カジノです。ホアンキエムの5つ星ホテル「ホテル・デル・オペラ」の地下1階に位置しています。バカラ、ルーレット、スロットなど少額からでもカジノをプレイ可能。
本日:24時間営業
Crazy Cat's(クレイジーキャッツ)
  • ハノイ
Crazy Cat's(クレイジーキャッツ)
ハノイ・リンランエリアのCrazycat'sは日本人キャストとベトナム人キャストが在籍するガールズバーです。店内は1階がカウンターバー、2階がカラオケになっています。明朗会計で安心して楽しめるお店です!
本日:20:00 → 02:00
LOTUS CLINIC(ロータスクリニック)ハノイ院
  • ハノイ
LOTUS CLINIC(ロータスクリニック)ハノイ院
「LOTUS CLINIC」はハノイ・ホーチミンに拠点を構えるベトナム初の日系医療機関です。
日本語対応可能なスタッフが常駐し日本人医師が診察を行っているため、予約〜診察、清算まで日本語で対応可能です。
保険の適用も条件を満たしている場合に適用可能です。
ミリオンゴッドゲーミング(MILLION GOD GAMING)
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ミリオンゴッドゲーミング(MILLION GOD GAMING)
ダナンのミーケービーチエリアにある日本人経営のパチンコ・パチスロ店「ミリオンゴッドゲーミング(MILLION GOD GAMING)」。ベトナム初のパチンコ玉とメダルを使用した遊戯ができます。また、世界初のパチンコ・パチスロ店にジャックポッドサービス有り。
本日:09:00 → 23:00
東屋ホテル・ダナン
  • ダナン
東屋ホテル・ダナン
ダナンの日系ホテル。東屋ホテルでは安い価格で異国を感じさせない空間を提供しています。また、東屋では疲れを癒す露天風呂やマッサージ、1日の活力となる和朝食が楽しめます。受付には日本語で対応してくれるスタッフが常駐しているのでベトナムでの生活も安心です。
本日:24時間営業
CLUB SEVEN DRAGON(クラブ セブンドラゴン)
  • ダナン
CLUB SEVEN DRAGON(クラブ セブンドラゴン)
CLUB SEVEN DRAGONはダナンで24時間営業、最低ベット0.3ドル〜の日本人経営のカジノ。店舗は5つ星ホテルのシェラトンの中。70台を超えるスロットをはじめ、ポーカーやバカラ、ルーレットなどのE-gameが設置。安心してギャンブルを楽しむ場所。
  • マシン紹介
本日:24時間営業
東屋マッサージ・ダナン
  • ダナン
東屋マッサージ・ダナン
ダナンの東屋ホテルに併設されている東屋マッサージ。おすすめはリピート率90%以上のフットマッサージ。フットマッサージと言ってもリクライニングシートで頭から背中まで全身をくまなく施術します。
  • ご利用の流れ
本日:10:00 → 22:00
ダナン院
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ダナン院
インターナショナル・メディカルセンター「ファミリーメディカルプラクティス(Family Medical Practice)」の「FMPダナン院」。日本人医師、日本人スタッフも常勤し、サポートいたします。
パンダスパ&マッサージ(Pand Spa&Massage)
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パンダスパ&マッサージ(Pand Spa&Massage)
ダナン・ソンチャエリアに2店舗を構える「パンダスパ&マッサージ」は美容業界歴20年以上のDung氏がオーナーを務めるスパ&マッサージ店です。無料のホテル送迎と荷物預かりサービスも用意されているため、観光の方におすすめです。
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ダナン・ソンチャエリアに2店舗を構える「パンダスパ&マッサージ」は美容業界歴20年以上のDung氏がオーナーを務めるスパ&マッサージ店です。無料のホテル送迎と荷物預かりサービスも用意されているため、観光の方におすすめです。
本日:09:00 → 23:45
タンタンメン金家クロだるま
  • ダナン
タンタンメン金家クロだるま
ダナン市ハイチャウエリアの「タンタンメン金家クロだるま」は1階がラーメン店、2階が定食などを提供する食事処です。タンタンメン金家は神奈川県を中心に10店舗展開する人気店で、調理は必ず日本人が担当し、本物の味を守っています。溶き卵入りのとろみスープが特徴で、味噌タンタン麺が必食です。
本日:11:30 → 14:30
Numero(ヌメロ)
  • ダナン
Numero(ヌメロ)
ダナン市ミーケビーチエリアの「Numero(ヌメロ)」は、少し奥まった場所にある日本人オーナーの洋食店です。料理はイタリアンやフレンチがベースで、斬新ながらもどこか懐かしい味です。気軽に立ち寄りやすい、静かで落ち着いた雰囲気で、テラス席で涼みながらワインや食事を楽しむのもオススメです。
本日:17:00 → 22:30
えびよし(Ebiyoshi)
  • ダナン
えびよし(Ebiyoshi)
「えびよし」はカウンター寿司店の「鮨まる」に併設するラーメン専門店です。
エビの殻を長時間煮込んだ特製スープが特徴で、塩と味噌の2種類のラーメンを提供しています。
また、1杯5万ドン〜という非常にリーズナブルな価格に加え、ほうれんそうやメンマ、きくらげといったトッピングも豊富に用意されています。
店内はカウンター席のみで、日本のラーメン屋のような雰囲気です。
本日:11:00 → 14:00
鮨まる(Sushimaru)
  • ダナン
鮨まる(Sushimaru)
「鮨まる」はダナンのタイフィエン(Thai Phien)通りに位置する日本人オーナーのお寿司屋です。
木目調で統一された和テイストの店内にはカウンター席が10席あり、板前が目の前で握ってくれるのを見ることができます。
また、ランチにはセットメニューが12万ドン〜とリーズナブルに寿司を楽しむことができます。
ディナーコース(要予約)も40万ドンとコストパフォーマンス抜群のお店です。
本日:11:00 → 14:00
ONIGIRI CAFE NGON(おにぎりカフェ ンゴン)
  • ダナン
ONIGIRI CAFE NGON(おにぎりカフェ ンゴン)
「ONIGIRI CAFE NGON」は2023年3月にダナン市にオープンした日系のおにぎり専門店です。ベトナム語で”美味しい”という意味の「Ngon(ンゴン)」が店名になっています。
木をふんだんに使用した和モダンな雰囲気が特徴のお店では、定番の塩・梅・鮭などのおにぎりを始め人気のとりめしのおにぎりなど、全17種類のおにぎりを提供しています。
本日:07:00 → 19:00

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